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第三百五十一章 柔术训练

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动作上,增加不少拉伸动作,以及一些翻滚、地面腾挪的敏捷性动作。这有助于。使得这套“自然战斗瑜伽”的难度增长不少。

    一套动作做下来得将近四十分钟,每次做完都是一身汗,虽然辛苦,但效果也是杠杠的。

    这样的训练持续一周后,柯南-西尔维娅才开始传授格雷西柔术的降服技术和反降服动作。

    由于时间有限,柯南-西尔维娅着重传授了几种在UFc常见的降服技术,如三角绞、十字固、木村锁、躯干三角锁、肩胛固等……

    虽然项英雄原来也学过,但柯南-西尔维娅的传授得更加系统科学,也格外认真。可以说是一个动作一个动作的解析。为了能让项英雄更好的理解还亲自和丁-托马斯对练演示。

    最后还让丁-托马斯和项英雄对练,而他则在一旁不停的纠正各种动作。

    项英雄除了训练降服技术外,又在柯南-西尔维娅亲自指导下,对封闭式防守、半封闭式防守等各种防守动作进行了更加系统的学习。

    一个多月下来,项英雄在柔术方面取得了非常大得进步,按照柯南-西尔维娅的话来说,此时的项英雄才算真正有了柔术棕带的实力。

    但仅从柔术上来说,和那条“鳄鱼”还是差距非常大的,所以,柯南-西尔维娅等项英雄熟悉了常见的几种降服技术后,训练的侧重点就变成了防守破解降服技术为主。

    这天,项英雄和丁-托马斯在地上纠缠了四分钟之后,一不留神,被丁-托马斯拿到了一个裸绞。不服输的项英雄拼命挣扎,但不管他如何努力,最终还是被丁-托马斯的裸绞差点绞晕过去,在地垫上躺了半天才恢复过来。

    柯南-西尔维娅见状严厉的说道:“降服技术一旦形成,并不是靠蛮力就能挣脱的,唯一的方式就是不让动作最终形成。”

    “就像刚才的丁-托马斯的裸绞,他的身体条件和力量远差于你,但当他拿到裸绞后,借助身体的力量就可以给你的脖子施加超过500磅的压力,这个力量是蟒蛇捕食时的十倍,最多不超过十秒内你就会因为颈动脉受阻,脑部供血不足而缺氧昏迷,严重甚至会导致大脑损伤甚至死亡。”

    “很多人说,凡是被裸绞绞住脖子,灵魂就好像出窍了,眼前就会出现地狱的样子。由此可见,裸绞的威力是多么的恐怖。”

    项英雄闻言苦笑道:“地狱我是没有看见,但我眼前已经发黑了,浑身软绵绵的。”

    柯南-西尔维娅闻言笑道:“罗纳尔多-索萨的柔术水平比丁-托马斯还要好,他的肌肉线条清晰,但并无夸张的大块肌肉,浑身上下匀称而有力,有着极强的韧劲。一旦你被他拖入地面,你的身高、体重和绝对力量,以及你引以为傲的站立技术的优势,都将荡然无存。所以这剩下的不到一个月的时间,你必须全力以赴了。”

    项英雄坚定的点了点头,通过这一个多月的训练,他深知柔术的可怕,虽然他还是喜欢打击系,但他必须要找到和柔术高手比赛获胜的方法。

    谁也没有办法保证每次防摔都能成功,只要其中一次被对手得逞,就有可能是致命的。
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