nbsp; 不知不觉的,她已经连续的做了20个仰卧起坐。
接下来,她也进入了腹部力量的极限期,每次起身都越来越困难。
就在辛晴又一次艰难起身的时候,袁宏彬低沉而又有磁性的嗓音道:“小晴,你要是减肥成功,我跟冯博士说,让他给你加薪。”
“真的吗?!”辛晴追问。
“真的。”他笑着回答。
辛晴似是得到了一股极大的勇气,她咬着牙,最终完成了30个仰卧起坐的训练。
她起身的时候,袁宏彬还没有完全起来,紧接着,两人的头碰到了一起。
“哎哟!”两人同时叫出了声,又同时笑出了声。
“你俩这是马上要夫妻对拜啊?!”申教练贫嘴道。
辛晴脸红的跟煮熟的小龙虾似的,而袁宏彬则是哈哈大笑……
最后,依然是一组伸拉动作结束了第二次的健身训练。
今天的健身课,时间明显比第一次长了。
训练课程结束了,申教练并没有让两人离开,他让他们站好,然后打了个响指,助理教练便端着两杯玻璃杯,里面盛着些白色的液体。
他解释道:“我给两位准备了一些蛋白/粉,以后每次健身前后都要按时按量服用蛋白/粉,以补充蛋白质,让你们的身体造出更多的肌肉,从而达到更好的增肌减肥效果。”
两人听从教练的吩咐,喝完了蛋白/粉。
申教练做最后的解释道:“我们私教中心会为每位会员按时按量的配备专门的蛋白/粉,蛋白/粉的费用包含在健身费用里面,无需另外支付。等会走时,两位可到助理教练处领取下一个月的蛋白/粉。”接着他双手击掌,发出清脆的巴掌声,“两位,今天的课程就到这里结束,辛苦了!”
“谢谢教练!”辛晴和袁宏彬同时弯身道谢。
两人分别沐浴完,换上了平时的干净衣服,又在助理铰链处领取了蛋白/粉。袁宏彬照例送辛晴回家。
外面已经淅淅沥沥的下起了小雨。
车子上,经历了一番身心的历练,恍若重生的辛晴,听着车载音响里继续放着那首《想把我唱给你听》。
似乎今天一切的不正常,就是从听到这首歌开始的啊!辛晴后知后觉的想……
“小晴,在想什么?”他久未听到她言语,问道。
“没有,就是有些累了。”她掩饰道。
“今天的训练强度确实加大了许多。”他觉得自己也很累了。
“那个双人健身操,不会以后每次都要做吧?”她忍不住问。
“你不喜欢吗?”袁宏彬追问。
“我……嗯。”辛晴有些犹豫,终是肯定的回答。
“那我明天跟教练说,以后不再训练这个项目。”他想了一下,随即道。
“好啊!”她脱口而出道:“不过,这样教练会不会不高兴?”
袁宏彬没有回答她的问题,他觉得心有些沉,只状似不经意道:“小晴为什么不喜欢这项训练?”
她不想告诉他,其实是不想接触他那么近,不想再心跳的那么快,不想她的心绪再不受控制。
“有点不习惯。”她的回答有些模棱两可。
“嗯……”袁宏彬低声的应了一声。
淅淅沥沥的雨,阴阴沉沉的天气,闷闷的氛围,音乐好似也不能激扬起两个人的心绪……